レタスと塩昆布のサラダ

AIが考えたレシピ名は「レタスと塩昆布のサラダ」

シンプルで健康的なレタスと塩昆布のサラダ。手早く準備ができ、どの食事にもぴったりの一品です。

入力された情報

• 食材: レタス、塩昆布
• 食事の種類: 夜
• 人数: 2
• アレルギー情報: なし
• 食事制限: なし
• カテゴリー: アメリカ料理
• 備考:

目安の時間

準備する食材

• レタス 1玉
• 塩昆布 適量
• ごま油 小さじ2
• しょうゆ 小さじ1

目安のカロリー

10 kcal

AIが考えたレシピ内容

quick, easy, vegetarian, low-calorie, seasonal

レタスの準備

レタスは洗って一口大にちぎります。

ドレッシングの作成

ボウルにごま油としょうゆを入れてよく混ぜます。

塩昆布の追加

ちぎったレタスに塩昆布を適量入れ、ドレッシングとよく和えます。

サラダの盛り付け

和えたサラダを皿に盛り付けます。お好みで追加の塩昆布をトッピングしても美味しいです。