ナスとトマトのシンプルサラダ

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AIが考えたレシピ名は「ナスとトマトのシンプルサラダ」

ナスとトマトを使ったシンプルでヘルシーなサラダです。オリーブオイルとバジルが香る、さっぱりとした一品。

入力された情報

  • 食材: ナス、トマト
  • 食事の種類: dinner
  • 人数: 2
  • アレルギー情報:
  • 食事制限: vegetarian
  • カテゴリー: アメリカ料理
  • 備考: トマト、米、コーン

目安の時間

準備時間 調理時間 合計時間
PT15M PT0M PT15M

準備する食材

  • ナス 2本
  • トマト 2個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • バジル 適量

目安のカロリー

150

AIが考えたレシピ内容

簡単, ヘルシー, ベジタリアン, サラダ

材料を準備する

ナスとトマトを洗い、ナスは1cm幅の輪切りに、トマトは一口大に切ります。

ナスを焼く

フライパンにオリーブオイルを熱し、ナスを両面がこんがり焼けるまで焼きます。

サラダを混ぜる

焼いたナスとトマトをボウルに入れ、塩とこしょう、バジルを加えます。

盛り付ける

混ぜたサラダをお皿に盛りつけて完成です。


アメリカ料理
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