鶏肉の簡単グリル

AIが考えたレシピ名は「鶏肉の簡単グリル」

鶏肉をシンプルにグリルした、柔らかくてジューシーな一品です。簡単な調味料で風味豊かに仕上げます。

入力された情報

• 食材: 鶏肉, ,
• 食事の種類:
• 人数:
• アレルギー情報:
• 食事制限:
• カテゴリー: アメリカ料理
• 備考:

目安の時間

準備する食材

• 鶏肉 500g
• 塩 小さじ1
• 黒胡椒 小さじ1/2
• オリーブオイル 大さじ2
• レモン汁 大さじ1

目安のカロリー

250

AIが考えたレシピ内容

簡単, 鶏肉, グリル, ヘルシー

鶏肉の下ごしらえ

鶏肉を一口大に切り、塩、黒胡椒、オリーブオイル、レモン汁でマリネします。

マリネする

鶏肉を冷蔵庫で15分間マリネして、味をなじませます。

グリルする

予熱したグリルやフライパンで、鶏肉を両面がこんがりするまで焼きます。約10分間焼いてください。

盛り付け

焼きあがった鶏肉を皿に盛り付け、お好みでレモンを添えて完成です。