マグロとアボカドのポキ丼

AIが考えたレシピ名は「マグロとアボカドのポキ丼」

さっぱりとしたマグロとクリーミーなアボカドを特製だれで和えるだけの簡単ポキ丼です。レタスとしそを添えて、さわやかな風味をプラスします。

入力された情報

• 食材: マグロ, アボカド, レタス, しそ
• 食事の種類: breakfast
• 人数: 3
• アレルギー情報:
• 食事制限:
• カテゴリー: アメリカ料理
• 備考: ポキ丼的なやつがいいです！

目安の時間

準備する食材

• マグロ 200g
• アボカド 1個
• レタス 適量
• しそ 適量
• しょうゆ 大さじ2
• ごま油 小さじ1
• すりごま 大さじ1
• わさび 小さじ1

目安のカロリー

350

AIが考えたレシピ内容

quick, easy, seasonal

Step 1

マグロを食べやすい大きさに切り、アボカドは半分に切って種と皮を除き食べやすい大きさに切る。

Step 2

ボウルにしょうゆ、ごま油、すりごま、わさびを入れて混ぜ合わせる。そこにマグロとアボカドを加えて全体を和える。

Step 3

器にレタスをちぎって敷き、和えたマグロとアボカドを盛り付ける。最後に千切りにしたしそを散らせば完成。