AIが考えたレシピ名は「ハムと野菜の簡単ソーセージ炒め」
ハム、ソーセージ、卵、野菜を使った、短時間でできてうまい肉なし炒め料理です。醤油と塩コショウでシンプルながらも、ご飯がすすむ一品です。忙しい朝食にもぴったり。
入力された情報
- 食材: ハム, 野菜, ソーセージ, 卵, 醤油, 塩, 塩コショウ
- 食事の種類: breakfast
- 人数: 1
- アレルギー情報:
- 食事制限:
- カテゴリー: 中華
- 備考: 短時間でできてうまい肉なし炒め料理
目安の時間
| 準備時間 | 調理時間 | 合計時間 |
|---|---|---|
| PT5M | PT7M | PT12M |
準備する食材
- ハム 2枚
- ソーセージ 1本
- 卵 1個
- お好みの野菜（例: ピーマン1個、玉ねぎ1/4個など）
- 醤油 小さじ1
- 塩 ひとつまみ
- 塩コショウ 少々
- サラダ油 小さじ1
目安のカロリー
270
AIが考えたレシピ内容
簡単, クイック, 朝ごはん, シンプル, 野菜たっぷり, お弁当, 卵料理, おいしい, ボリューム
材料を切る
ハム、ソーセージは食べやすい大きさに切り、野菜も一口大に切る。
卵を溶く
卵をボウルに割り入れて溶いておく。
具材を炒める
フライパンにサラダ油を熱し、ハム、ソーセージ、野菜を中火で2分ほど炒める。
卵を入れて炒める
具材をフライパンの端に寄せ、空いたスペースに卵を流し入れて軽く混ぜ、全体を合わせて炒める。
味付けをする
醤油、塩、塩コショウで味を調え、1分ほど炒め合わせたら完成。
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