スズキのシンプルソテー

AIが考えたレシピ名は「スズキのシンプルソテー」

スズキをシンプルに味わえるソテーレシピ。少ない材料で手軽に作れるのが魅力です。

入力された情報

• 食材: 　スズキ
• 食事の種類: dinner
• 人数: 1
• アレルギー情報:
• 食事制限:
• カテゴリー: イタリア料理
• 備考:

目安の時間

準備する食材

• スズキ（切り身） 1切れ
• 塩 少々
• 黒こしょう 少々
• オリーブオイル 大さじ1

目安のカロリー

250

AIが考えたレシピ内容

スズキ,魚料理,簡単,時短

下準備

スズキに塩と黒こしょうをまんべんなくふり、5分ほど置いてなじませます。

フライパンを温める

フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で温めます。

スズキを焼く

スズキの皮目を下にしてフライパンに入れ、カリッとするまで焼きます。裏返して中まで火を通します。

盛り付け

焼きあがったスズキを皿に盛り、お好みでレモンなどを添えて完成です。