ローストカリフラワー

イタリア料理
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AIが考えたレシピ名は「ローストカリフラワー」

カリフラワーをメインとしたシンプルながら風味豊かなロースト料理です。オリーブオイルとパルメザンチーズで味付けし、オーブンでじっくりと焼き上げます。

入力された情報

  • 食材: カリフラワー, パルメザンチーズ, オリーブオイル
  • 食事の種類:
  • 人数: 3
  • アレルギー情報:
  • 食事制限:
  • カテゴリー: イタリア料理
  • 備考:

目安の時間

準備時間 調理時間 合計時間
PT15M PT40M PT55M

準備する食材

  • 1個のカリフラワー
  • 50gのパルメザンチーズ(粉末)
  • 大さじ2のオリーブオイル
  • 小さじ1の塩
  • 少々の黒コショウ

目安のカロリー

AIが考えたレシピ内容

カリフラワーの準備

カリフラワーを小房に分け、洗って水気を切ります。

味付け

ボウルにカリフラワー、オリーブオイル、塩、黒コショウを入れ、全体にオリーブオイルがなじむように混ぜ合わせます。

オーブンで焼く

オーブンを200度に予熱します。カリフラワーをオーブンシートを敷いたトレーに並べ、表面が金色になるまで約40分焼きます。

パルメザンチーズをかける

オーブンから取り出し、すぐにパルメザンチーズを均等にふりかけます。チーズが溶けてカリフラワーに絡んだら、完成です。

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