鶏肉と玉ねぎのふわとろ親子丼

和食
LINEでもレシピを検索できる!

LINEのチャット画面から食材を入力するだけで、AIが考えたレシピを検索できます。

友だち追加

このサイトでは生成AIが考えたレシピを生成しています。実際に不可能な料理も出てくるかもしれませんが、温かい目で見てくれると嬉しいです。

AIが考えたレシピ名は「鶏肉と玉ねぎのふわとろ親子丼」

温もり満点の鶏肉と玉ねぎを使ったふわとろ親子丼のレシピ。シンプルながらも温かみのある和食の定番です。

入力された情報

食材: 卵, 鶏肉, 玉ねぎ
食事の種類: lunch
アレルギー情報:
食事制限:
カテゴリー: 和食
備考:

目安の時間

準備時間 調理時間 合計時間
PT10M PT5M PT15M

準備する食材

  • 鶏もも肉 200g(胸肉でも良い)
  • 玉ねぎ 1個(中)
  • 卵 3個
  • ごはん 茶碗2杯分
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 砂疫 大さじ1/2
  • だし汁 200ml(だしの素と水で代用可)
  • 万能ねぎや刻み海苔 適量(お好みで)

目安のカロリー

400

AIが考えたレシピ内容

Step 1

下ごしらえ: 鶏肉は一口大に切ります。玉ねぎは薄切りにします。卵はよく溶きます。

Step 2

鶏肉を煮る: 中火で熱した鍋にだし汁を注ぎ、みりん、醤油、砂糖を加えて混ぜ合わせます。沸騰したら鶏肉を加え、途中で玉ねぎも加えて、中火で7~8分煮ます。

Step 3

卵を加える: 煮えた鶏肉と玉ねぎに、溶き卵を流し入れます。蓋をして弱火で卵が半熟~好みの固さになるまで2~3分蒸し焼きにします。

Step 4

盛り付ける: ごはんをどんぶりに盛り、その上に3の鶏肉と卵をかけます。お好みで刻み海苔や万能ねぎを散らせば完成です。


和食
warigoをフォローする

コメント

タイトルとURLをコピーしました