厚揚げ

高たんぱくな鶏モモの炒め煮

季節の野菜をたっぷり使った鶏モモの炒め煮。短時間で出来て高たんぱく、ボリューム満点の一皿です。

高たんぱく鶏鍋

短時間で出来る高たんぱくな鶏と野菜の鍋。旬の食材を豊富に使い、栄養満点。夕食にぴったり。

鶏モモとなすびの味噌炒め

鶏モモ肉となすびを使った滋味豊かな味噌炒めです。しめじと厚揚げを加えることで、ボリューム感と栄養バランスもアップ！

アメリカ料理