エリンギソテー

AIが考えたレシピ名は「エリンギソテー」

エリンギのシンプルなソテー。さっと炒めることでエリンギの風味を引き立てます。

入力された情報

• 食材: エリンギ,
• 食事の種類: dinner
• 人数: 2
• アレルギー情報:
• 食事制限:
• カテゴリー: 未分類
• 備考:

目安の時間

準備する食材

• エリンギ 200g
• オリーブオイル 大さじ1
• 塩 小さじ1/2
• 胡椒 少々
• しょうゆ 小さじ2
• バター 10g
• パセリ 少々

目安のカロリー

150

AIが考えたレシピ内容

quick, easy, mushroom, dinner, seasonal

エリンギを準備する

エリンギを縦に食べやすい大きさにスライスする。

フライパンを熱する

中火でフライパンにオリーブオイルを熱する。

エリンギを炒める

フライパンにエリンギを入れ、塩と胡椒を加え、しんなりするまで炒める。

調味料を加える

しょうゆとバターを加え、エリンギにしっかり絡める。

仕上げ

火を止め、パセリを散らして完成。