あとなの簡単炒め

アメリカ料理

AIが考えたレシピ名は「あとなの簡単炒め」

あ(例:豆腐)とな(例:なす)を使った、手軽で美味しい炒め物のレシピです。基本的な調味料だけで作れるので、忙しい日の一品やあともう一品欲しいときに最適です。

入力された情報

  • 食材: あ, な
  • 食事の種類:
  • 人数:
  • アレルギー情報:
  • 食事制限:
  • カテゴリー: アメリカ料理
  • 備考:

目安の時間

準備時間 調理時間 合計時間
PT5M PT10M PT15M

準備する食材

  • あ 1個(例:豆腐、もしくはお好みの食材)
  • な 1本(例:なす、または季節の野菜)
  • サラダ油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 塩 少々
  • こしょう 少々

目安のカロリー

150

AIが考えたレシピ内容

簡単, 時短, 野菜, ヘルシー, 一品, シンプル, おかず

材料を切る

あとなの材料を一口大にカットします。

下準備をする

な(野菜)は軽く水にさらしてアクを抜き、あはキッチンペーパーで水気を切ります。

炒める

フライパンにサラダ油を熱し、なを中火で炒めます。少ししんなりしたら、あを加えて更に炒めます。

味付けをする

醤油、みりん、砂糖、塩、こしょうを加えて全体に味をなじませます。

仕上げる

全体がしっかり味付けされたら火を止め、器に盛り付けて完成です。

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