シンプル塩味アスパラソテー

AIが考えたレシピ名は「シンプル塩味アスパラソテー」

新鮮なアスパラガスを、塩とオリーブオイルでシンプルに炒めた一品。簡単で素材の味を生かしたお惣菜です。

入力された情報

• 食材: as
• 食事の種類:
• 人数:
• アレルギー情報:
• 食事制限:
• カテゴリー: アメリカ料理
• 備考:

目安の時間

準備する食材

• アスパラガス 200g
• オリーブオイル 大さじ1
• 塩 小さじ1/3
• こしょう 少々（お好みで）

目安のカロリー

80

AIが考えたレシピ内容

簡単, ヘルシー, シンプル, 野菜, 季節, スピード, おつまみ, お惣菜, ビーガン

アスパラガスの下ごしらえ

アスパラガスは根本の固い部分を切り落とし、3～4cmの長さに切ります。

オリーブオイルで炒める

フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、アスパラガスを加えて全体に油が回るまで炒めます。

調味して仕上げる

塩とお好みでこしょうを全体にふりかけ、アスパラが鮮やかな緑色になり、程よく火が通るまでさらに3～4分炒めて完成です。